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In questo numero: - Candidosi, una moderna maledizione. - Un frutto sottovalutato: il fico.
Candidosi, una moderna maledizione.

La candidosi (o candida) è una muffa ed è anche un terribile parassita.
Molte persone ne vengono colpite prendendo antibiotici, nuotando in piscina, al mare o bevendo acqua trattata con cloro. Questa malattia è trasmessa anche sessualmente.
Le muffe sono utilizzate in medicina come antibiotici per eliminare i batteri. Anche la candida, essendo una muffa, può eliminare i batteri, compresi però quelli dell'intestino, buoni per la nostra salute.
Quando questo succede, l'equilibrio dell'organismo è compromesso e così la muffa può impadronirsi dell'intestino, poi degli organi sessuali e quindi entrare nel circolo sanguigno e nelle cellule colpendo tutto l'organismo.
La candida utilizza tutto il nostro cibo per la propria sopravvivenza. E' una maledizione.
Una volta che una persona ne viene colpita in forma sistemica, può essere difficile sbarazzarsene, ma è un problema che si può risolvere.

Il corpo trasforma in glucosio gli zuccheri, gli amidi, gli olii, i grassi e le proteine che mangiamo. Ciò è molto importante perchè livelli adeguati di glucosio sono necessari per il corretto funzionamento del cervello e per l'energia fisica.
Le muffe usano questi zuccheri e producono alcool nel corpo. Questo causa una specie di autodistruzione dell'organismo. Tutti i cibi nutrono la candida, specialmente zuccheri e amidi.
E' difficile pensare ad una dieta speciale che elimini tutta la frutta e le verdure dolci. La frutta è un ottimo purificatore intestinale. Aumenta la frequenza delle defecazioni. Quando questa azione vitale è impedita eliminando la frutta dalla dieta, il cibo può restare a lungo nell'intestino e le muffe sopravvivere anche grazie alle proteine.

Il primo più importante passo è creare un intestino sano. Si può raggiungere questo obiettivo purificando l'intestino e rimpiazzando i batteri buoni.
Per rimettere nell'organismo i batteri buoni è MOLTO, MOLTO IMPORTANTE eliminare tutto il cloro dall'acqua che beviamo. Poi evitare i ristoranti: basta un bicchiere di acqua con cloro per distruggere tutti i batteri buoni che stiamo rimpiazzando.
Anche alcune acque minerali naturali sono trattate con cloro, quindi è meglio cercare una che non ne contenga.
Eliminare anche tutte le sostanze antibatteriche presenti nei prodotti per la pulizia del corpo e della pelle. Quindi verificare saponette, prodotti per lavaggi (anche intimi), deodoranti, saponi liquidi, ecc.

Quando si inizia il proprio programma di purificazione dell'intestino, è utile assumere spesso (anche ogni mezz'ora ora) echinacea e qualche preparato a base di aglio, cipolla, pepe di cajenna, rafano, ecc, possibilmente diluiti in aceto di mele. Assicurarsi di assumere questi preparati dopo i pasti nel caso si prendano grandi quantità per volta.
La candida combatte quando la si attacca. Alcune persone provano bruciori quando orinano. Non rinunciare! Continuare gli attacchi aggiungendo all'alimentazione i peggiori nemici della candida: i batteri (buoni). Iniziare con yogurt intero, non quello con zucchero e frutta aggiunti. Anche se ci può essere una contraddizione con quanto asserito in precedenza sul consumo di latte e latticini. Ottimo lo yogurt fatto in casa, eventualmente aggiungere alcuni pezzi di banana o panna montata fresca.
Prendere lo yogurt diverse volte al giorno. Ci possono volere anche sei mesi per sconfiggere le muffe nel corpo.
Mantenere una dieta ricca di frutta e verdure è molto importante. Prendere un succo di frutta ogni giorno. Accertarsi che la frutta sia ricca di magnesio come: uva, uvetta, prugne, fichi.
Essere sicuri di assumere molta vitamina C. Mangiare frutta e verdura che ne siano ricchi tipo: peperoni, arance, pompelmi, limoni, limetta, ciliegie.
Una persona colpita da candida ha prurito in diverse parti del corpo. Può essere un prurito al retto o agli organi sessuali, alle ascelle, sotto i seni, alle mani e piedi e qualche volta alle orecchie. Per lenire i pruriti rettali si consigliano supposte a base di olio e aglio in gel (.... non con peperoncino però!!!, mi raccomando :-) ). Integrare l'alimentazione con aglio, eventualmente in capsule, senza il caratteristico odore.
Per dimuinuire il prurito vaginale fare irrigazioni a base di iodio una volta al giorno per almeno tre giorni e mangiare cibi ricchi di iodio (sale iodato, pesce, frutti di mare, alghe). Usare integratori iodini per brevi periodi. Bere molto, almeno due 1.5 litri al giorno di succhi di frutta e verdure e 1.5 litri di acqua.
Evitare:
caffé, alcool, caramelle, torte, pane bianco raffinato, cibi in scatola e conservati, gelati, patatine, crackers, medicinali, ecc.

Alla fine dell'incubo candida avrai un luminoso futuro davanti a te: più energia, più chiarezza mentale e sensazione di benessere.

Come faccio a sapere se ho problemi connessi con la candida?

Rispondi al seguente questionario, segna le risposte affermative e tieni conto del punteggio. Alla fine somma i punti ottenuti, il punteggio ti potrà aiutare a determinare la possibilità (o probabilità) che i tuoi problemi di salute siano connessi a muffe.

1.- Hai preso per lungo tempo antibiotici o altri farmaci antibatterici?... PT.4
2. - Sei infastidito/a da ricorrenti infiammazioni vaginali, alla prostata o urinarie?.......PT.3
3.- Sei sempre sofferente e la causa non è ancora stata trovata? .....PT. 2
4.- Hai disturbi ormonali, inclusa sindrome premestruale, irregolarità mestruali, disfunzioni sessuali, forte desiderio di zuccheri, bassa temperatura corporea? ....PT. 2
5.- Sei insolitamente sensibile al fumo di tabacco, a profumi o ad altri odori di origine chimica? ......PT. 2
6.- Sei preoccupato per problemi di memoria o di concentrazione? Ti senti spesso "in tilt"? .... PT.2
7.- Hai preso steroidi a lungo o hai preso la "pillola" per più di tre anni? ....PT.2
8.- Qualche cibo ti è particolarmente sgradevole o scatena i tuoi sintomi? .....PT.1
9.- Soffri per costipazione, diarrea, gonfiore o dolore addominale? ...PT.1
10.- Hai prurito, bruciori o pizzicore alla pelle; o è insolitamente secca; o hai eruzioni cutanee fastidiose? ....PT. 1


Punteggio per la donna: se il tuo punteggio è 9 o più, i tuoi problemi di salute sono probabilmente legati a muffe, lieviti o fermentazioni, se invece il tuo punteggio è 12 più, allora lo sono quasi sicuramente.

Punteggio per l'uomo: se il tuo punteggio è 7 o più, i tuoi problemi di salute sono probabilmente connessi a muffe o fermenti, se invece il punteggio è 10 o più allora lo sono quasi sicuramente.

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Un frutto sottovalutato: il fico.

Il fico potrebbe essere definito il frutto perfetto. E' molto ricco di calcio, ne contiene anche molto più del latte scremato e di molti molti altri frutti (anche 1000 volte di più). Contiene anche ferro, molto di più di qualsiasi altro frutto e molto magnesio, utilissimo per la sintesi del calcio. A parità di peso, il fico contiene quasi il doppio di potassio della banana, frutto rinomato per il suo alto contenuto di questo minerale. Una caratteristica importante del fico è quella di avere il più alto contenuto di fibra fra tutti i più comuni frutti, verdure o noci, inoltre non contiene grassi saturi.

Mentre il té verde è ormai universalmente riconosciuto per il suo ricco contenuto di polifenoli (sostanze anti-cancro), i fichi ne contengono di gran lunga il maggior quantitativo, da 4 a 50 volte la quantità che possiamo trovare in qualsiasi altro frutto. La concentrazione di fenoli nei fichi è così alta che anche una sola porzione di tre fichi ( di varie qualità, es. Mission) fornisce circa il doppio di contenuto di fenoli di una comune dieta giornaliera.

I fichi possono agire per combattere il cancro con una varietà di meccanismi. Possono bloccare la carcinogenesi. I fenoli possono anche agire come "spazzini" antiossidanti. Inoltre hanno proprietà anti-proliferanti.

Contengono sia gli acidi grassi omega-3 e omega-6, essenziali per la salute delle cellule. Contengono anche benzaldeide, una sostanza che è stata utilizzata con sorprendente successo per trattare pazienti con tumori in stato avanzato. I fichi sono anche ricchi sia di fibra solubile che insolubile.
Con tutti questi benefici, sarà proprio una scelta salutàre quella di mettere in tavola questo frutto.

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Al prossimo numero. Ciao.




 
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